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しなやかに美しく             美は育てていくもの♡     hulala beauty lounge の日々を綴っています。
by hulalacafe

hulal Beauty Lounge Website
フララ ビューティーラウンジ
http://hulala.jp

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タグ:ココロとカラダ ( 3 ) タグの人気記事
薬膳 始めました♪
Yogaに引き続き、薬膳の勉強を始めました。

セラピーをしていく中でも、自分のカラダを通じても、食べ物とカラダと心のつながりが

切り離せないことを感じていました。

もともと食べること、作ることが好きなのもあり、いつかどこかで学びたいな・・・と

漠然と考えていましたが、そのチャンスはある日突然やってきました。

カラダのことを調べていて、ある方のブログ、そしてそこからピンと来たブログ、さらに

・・・としている中でたどり着いたのが薬膳yogaさん


あっという間にyogaも薬膳も申し込みました。

頭で考えるというよりは、私の潜在意識がこれこれ!ってゴング鳴らしている、そんなかんじ(笑)

もちろんコンセプトなどしっかり拝見しましたけれど。


あれ食べちゃだめ、コンビニごはんダメとかいっさい制約なし。

大切なのは『からだの声を聴くこと』

しかも難しかったり、カラダに良くても美味しくないとヤダと今でも思ってる

私ですが、そこもなんなくクリア。


今食べたいと思うもの、こんな味のものが食べたい、普段多くとるもの、

カラダからのメッセージがちゃんとあるんですね、奥深いです。


勉強といっても堅苦しいかんじは無し。食べること、作ることがさらに楽しくなってます♪

まだ始めて2週間程ですが早くもカラダの変化を感じています。



このブログでもご紹介していきたいと思っています。

どうぞお楽しみに~♡
by hulalacafe | 2011-06-12 22:30 | お気に入り
ココロとカラダ

カラダという字ですが、体 や 身体 と現在では書き表しますが、実はその由来は

 『殻(から)だ』からきているという説があります。

殻(から)に接続語の だ が付いた語で魂の入れ物 としての意味あいだったそうです。

『抜け殻みたい・・・』といったりするのも、この由来を聞くと納得しませんか?

私達は、目で見える肉体としてのからだとその内側には、目では見ることのできない

魂 ・心 が一体となっています。

時々、違和感があるような気持ちになったりするのは、この 身体・魂・心がバラバラ

だったりするときに感じたりします。体調を崩したりする場合もあります。

自分の気持ちが、『本当はこうしたい』とか『ゆっくり自分のペースでいきたい』など

と思っているのに、『こうしなきゃいけない』とか『このほうが誰々さんもいいと思うし』

などと自分に言い聞かせたりすること、ありませんか?

ほとんどは、自分の思い込みや思考のくせからくるものだったりするのですが・・・。


自分の内側の声に耳をすませてみませんか?

時には、立ち止まって大きく深呼吸してみたり、空を見上げてみたり

気持ちいいと感じるひと時を過ごす・・・

まずは自分に愛を向けてみると何かが変わります058.gif
by hulalacafe | 2010-06-12 22:45 | ココロとカラダ
hulala mental beauty launge のご案内
フララ メンタルビューティーラウンジは セッションを通じて心身ともに美しく輝く

お手伝いをしています。

日本ではカウンセリングとかセッションと言う言葉を聞いたとき、まだまだなじみが薄く

何か特別のことをしているような感覚を持たれる方もいらっしゃると思います。

でも髪を美容師さんにカットしてもらったりするのと同じように、心のケアをすることは

決して特別なことではないと思っています。

カフェでお茶を飲みながらリラックスした中で話しをするような

そんなゆったりとした雰囲気が少しでもできたらとラウンジと名づけました。

詳しいご案内はホームページにてご紹介していますので、ご参照くださいね。

hulalaホームページはこちらから

http://hulala.jp


 
by hulalacafe | 2010-05-17 21:33 | セッションのご案内


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*このブログにお越しいただきましてありがとうございます。

『しなやかに美しく』
をコンセプトに地爪を育てるネイル、エイジングに特化したフェイシャル・ボディ、ダイエット、風水、イベントプロデュースなど、より美しくワクワクの毎日のお手伝いをしています。

ブログでは日々のことなど気ままに綴っております。
どうぞよろしくお願い致します。
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