Top

しなやかに美しく             美は育てていくもの♡     hulala beauty lounge の日々を綴っています。
by hulalacafe

hulal Beauty Lounge Website
フララ ビューティーラウンジ
http://hulala.jp

S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カラダデトックス ごほうのポタージュ
朝、起きたらなんだかちょっとむくみ気味。

冷蔵庫をのぞいたらごぼうがあり、時間があったのでカラダスッキリ、デトックスを狙って

朝食はごぼうのポタージュに決定。

ごぼうはアンチエイジングにもデトックスにもとっても効果のある食材。

<作りかた>

ごぼうをスライスして、5分ほど水にさらしておきます。お鍋にオイルをひき、スライスした玉ねぎ

を炒めます。さらにごぼうを加え炒めたら水とスープストックでごぼうが柔らかくなるまで煮ます。

鍋の中身をミキサーにかけ、再び鍋に戻し牛乳を加えます。塩、こしょう、お好みでバターを

加え、ネギを散らして出来上がり。


牛乳を豆乳にしてもいいですし、じゃがいも加えても美味しいです。


ミキサーはTVの通販番組で買ったこちらを愛用、マジックブレット。

a0149382_0225694.jpg

以前、お料理上手で知られているタレントさんがこれでつみれを作っていたのを
見て、そく購入。理由は、洗うのが楽。置き場所をとらない。

洗うのが複雑だと使うのが億劫になってしまうのですが、その点本当に楽なので、
果物から、お肉いろんなものに使っています。

難点は量が多くなると回しにくいこと、大勢のご家庭の場合はものにより容量が小さいかも
しれませんが我が家ではかなり頻繁に使用。スープもこれなら楽ちん。

ということであっという間に出来上がり。


a0149382_0261564.jpg

[PR]
by hulalacafe | 2010-10-18 23:58 | Daily life
<< 今のきみはピカピカに光って♪ エネルギーの出入り口  >>


カテゴリ
最新の記事
ふき
at 2014-05-06 12:22
内からキレイに
at 2014-05-05 12:15
色鮮やかに
at 2014-04-05 22:30
雛祭り
at 2014-03-04 19:28
aloha!
at 2014-02-12 04:58
お知らせ
*このブログにお越しいただきましてありがとうございます。

『しなやかに美しく』
をコンセプトに地爪を育てるネイル、エイジングに特化したフェイシャル・ボディ、ダイエット、風水、イベントプロデュースなど、より美しくワクワクの毎日のお手伝いをしています。

ブログでは日々のことなど気ままに綴っております。
どうぞよろしくお願い致します。
フォロー中のブログ
外部リンク
検索
タグ
その他のジャンル
記事ランキング
画像一覧
ラララライフ | llllife