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しなやかに美しく             美は育てていくもの♡     hulala beauty lounge の日々を綴っています。
by hulalacafe

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富士登山 下山編
下山は、大部分が砂の中を歩いていきます。

砂で滑るのでつい、ザザーッッとすべるように大股でいきやすいのですが、

急に下ると頭痛がしやすかったりすると、足の疲れをできるだけ

軽減するために、こまかく歩いてくだります。

滑りやすいので、ガイドさんのアドバイスとおり、かかとに重心をおくようにすると

滑るのを防ぐことができました。


足の使いかたでこんなにも違うんですね。

状況によって、歩き方をかえることで体の負担は大きく違います。




かえりは、とにかく砂ほこりが舞う・・・

マスクがあると便利です。

a0149382_15513617.jpg



普段、雨だとあ~ぁなんて思ったりすることもあると思いますが、

帰りの道は雨が降ったあとだと、砂ほこりもたちにくいそうです。

晴れがよい、雨が悪いじゃない・・・

自然はこんなこともさりげなく教えてくれます。


5合目のスタートをしたところに戻ってきて登山は終了。


たくさんのことを自然から教わった富士登山。

忘れられない思い出となりました。
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by hulalacafe | 2010-09-12 15:44 | Travel
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